Imaginează-ți că ai viața de cuplu ideală.

Cum ar arăta viața ta, zi de zi? Ce ai face zilnic, săptămânal sau de câteva ori pe lună împreună cu partenerul tău? Care ar fi primul lucru pe care l-ai face dimineața? Dar ultimul lucru, seara?

Să mergem mai departe...

Ce face ar fiecare dintre voi, individual, pentru a fi cea mai bună versiune a sa?

Ah, e prea mult așa-i?

Relațiile afectează fiecare aspect al bunăstării noastre, de la fericirea personală, stimă de sine până la sănătate și cont bancar. Când relația de cuplu este înfloritoare, fiecare parte a vieții tale strălucește! Mai știi cum arăta viața ta când te-ai îndrăgostit?

Ești gata să te eliberezi de miturile, modelele preluate, de credințe de bază care îți sabotează relația de cuplu, astfel încât să te poți simți mai fericit și mai împlinit în fiecare aspect al vieții tale?

Pare un clișeu și aceasta frază, știu. Când știm că suntem pregătiți?

Cred că și tu ai observat

Cultura modernă te hrănește cu mituri și credințe care îți distorsionează înțelegerea relațiilor. Mituri precum

• Conexiunea grozavă necesită doar iubire. Relațiile adevărate nu sunt concepute pentru a necesita muncă sau efort.

• Conflictul este un indiciu că ceva nu este în regulă. Mai ales dacă eu și partenerul meu nu suntem de acord.

• Timpul le rezolvă pe toate. Lucrurile se vor îmbunătăți într-o zi. Antrenează-ți răbdarea!

• Într-o relație de dragoste, ar trebui să te simți fericit tot timpul. Nimeni nu ar trebui să simtă furie, vulnerabilitate sau frică, iar dacă se întâmplă, ceva nu e în regulă.

• Dacă partenerul tău ține cu adevărat la tine, își dă seama ce îți dorești. Nu ar trebui să îi spui tu ce ai nevoie sau ce îți dorești.

Mâna sus, câți dintre voi v-ați regăsit cel puțin o dată aici ?

• Obositi să repetati același dialog inconfortabil fără rezoluție, îmbunătățire sau înțelegere. Pur și simplu simți că nu puteti ajunge pe aceeași pagină, orice ati face.

• Când ești anxios, trist sau supărat partenerul tău te oprește sau vorbește peste tine - exact când ai avea cea mai mare nevoie de el/ea

• Chiar și atunci când ai cele mai bune intenții, criticile pe care le auzi te lasă copleșită, deconectată, dezamăgită, furioasă și singură.

• Tu și iubitul tău nu sunteți atât de apropiați pe cât ți-ai dori.

• Nu apuci să te bucuri de joacă și de conexiune sexuală la fel de mult ca înainte. De când ați deveni părinți copiii ocupă tot timpul și spațiul.

• Îngrijorat că relația ta începe să semene cu relațiile pe care le-ai desconsiderat când erai foarte tânăr.

• Îți lipsește încrederea că tu sau el, veți găsi calea prin care să vă auziți reciproc și profund.

• Ai făcut totul pentru ați vedea relația împlinitoare, dar pare că nimic nu a funcționat.

Nu. Nu o să vă oferim o soluție. Și nici o rețetă miraculoasă în 5 pași. Pentru că nu credem că există una anume.

Însă noi, Mira și Mihai, dorim să vă oferim timp de 4 zile o călătorie transformatoare, într-un mediu sigur, cald, empatic alături de alte cupluri. O retragere. Un retreat. O tabără.

O experiență care poate trezi în fiecare acea înțelepciune, conștientizare de care aveți nevoie pentru a continua cum vă doriți relația de cuplu.

O experiență la care nu v-ati gândit, dar care vă poate sprijini să găsiți voi, soluția care să vă conducă către o viață implinitoare în doi.

Pentru cine este acest retreat?

Pentru cuplurile care doresc să-și exploreze relația împreună, să-și ia timp de la responsabilitățile de zi cu zi, să se bucure de a fi și de a învăța alături de alte cupluri.

Cuplurilor care odată cu apariția copiilor au început să perceapă distanțele sau pierderea unor strategii aducătoare de apropiere, tandrețe, pasiune, atracție.

Cuplurilor. care conștiente fiind, repetă și repetă tipare și au obosit încercând diverse metode sau retețe de succes. Pentru că până reușiți să schimbați conștient tiparele care vă încurcă, aveți nevoie de timp. Împreună. Voi doi.

Ce vă propunem?

• 4 zile de explorare a interacțiunii dintre masculin și feminin în relația de cuplu, a nevoilor care cer atenție în relația de cuplu, a potențialului oferit de feminin și masculin, a modului în care se manifesta granițele fiecăruia, despre cum comunic ce nu imi place dar să pastrez conexiunea.

• 4 zile de explorare, joacă, practici și ritualuri pe care le puteți lua acasă

• 4 zile de conversații cu alte cupluri care more or less au aceleași preocupări și interese ca voi

• 4 zile de relaxare, râsete și lacrimi pe alocuri, peisaje frumoase, natură îmbietoare, povești de viață spuse la foc și un vin bun

• 4 zile cazare într-un loc intim exclusiv pentru cuplurile participante. Vom crea împreună un cerc de siguranță.

În ce fel ți-ar fi utilă această experiență?

• Cum să îmbrățișezi cu atracție și acceptare diferențele dintre voi

• Când și cum aceste diferențe aduc tensiune și conflict

• Cum găsești modalitatea de a vă juca împreună în cuplu

• Cum găsești modalitatea de a vă asculta reciproc

• Cum să ajungi la ceea ce iți dorești cu adevărat de la relația ta de cuplu

• Cum să te apropii de partenerul tău chiar și in momente de stres

• Cum să readuci pasiunea și strălucirea în relația care a stagnat sau s-a blocat de niște ani

• Cum să renunți la reguli care te împiedică să fii așa cum ești, în timp ce iți stabilești limite sănătoase

• Cum să transformi tiparele distructive de comunicare

• Cum să readuci dragostea, râsul și bucuria acolo unde o cauți cel mai mult

Rumi spunea, dacă putem îmbrățișa lumea ca un întreg, cu toate deosebirile si nepotrivirile ei, totul se va topi într-o unitate.

Oare și viața de cuplu nu formează o unitate, în care fiecare suntem cu individualități diferite și uneori chiar nepotrivite?

Noi, Mira șI Mihai spunem că avem nu doar energie, bucurie și sens să va oferim 4 zile de experiența full in relația de cuplu, ci ani buni de studiu și invatare in care ne-am format ca profesioniști in comunicare nonviolentă, solution focus coaching, terapie compasionale inquiry, mindfullness. Iar Inainte de toate suntem oameni, femeie și bărbat, care am trecut fiecare prin toate provocările unei relații de cuplu. Și din tot ce am greșit, ne-am opintit, am experimentat, din ce am învățat sau supraevaluat ne-am antrenat calități care ne oferă siguranța, structura, ancorare, încredere pentru a vă fi ghizi în aceste zile de împreună.

 Ia aminte, la ce să te aștepți 

• Aderarea la un astfel de program poate fi un pas către necunoscut.

• S-ar putea să vă întrebați, la ce să mă aștept să mi se întâmple? Este sigur să mă deschid? Cine altcineva va fi acolo și ce vor crede despre mie? Ce se întâmplă dacă nu vreau să împărtășesc detalii intime din viața mea?

• Scopul și responsabilitatea noastră principală este să creăm un mediu și un mod de a fi împreună care să ofere cât mai multă siguranță posibilă, recunoscând în același timp că subiectele care se pot ivi sunt oarecum „nesigure” și că învățarea de lucruri noi vine adesea cu sentimente de incertitudine și disconfort.

• Vă vom invita să explorați subiecte care poate sunt incomode pentru voi. Subiecte precum dinamica puterii cuplului, viața sexuală și conflictele pe care le aveți în cuplu. Recunoaștem că scufundarea în aceste teme necesită curaj și blândețe.

Unele dintre principiile care ne conduc in acest retreat

• Nu suntem experți în viața ta - tu ești

• Toate vocile sunt binevenite, dar nu forțate

• Practicăm ascultarea profundă și respectuoasă

• Diferite puncte de vedere și experiențe ne ajută pe toți să învățăm

• Este zonă de judecată liberă

• Confidențialitate, tot ce spunem și auzim rămâne doar acolo

Dacă ai ajuns cu cititul pana aici si nu ai inchis pagina, atunci afla ce ai de făcut mai departe

1.     Citește detaliile logistice

2.     Completează acest formular de înscriere

3.     Așteaptă să fi contactat de unul dintre noi pentru validarea locului

4.     Achită avansul care iți blochează locul.

5.     Achită apoi celelalte tranșe conform formularului

6.     Așteaptă să primești cu 1 săptămâna înainte detaliile de check in.

Cum te înscri, plătești și ajungi în retreat

1.     Ne adunam pe 18 martie după amiaza. Si tot după amiaza închidem pe 22 martie

2.     Spațiul rezervat este in Peștera. Așadar poți ajunge doar cu mașina. Detaliile le primește fiecare in privat.

3.     Pachetul de servicii acoperă costurile de cazare, masă, activități, timp si energie investite de facilitatori.

4.     Costul pachetului de servicii este . Plata se va face in lei la cursul băncii unde se face transferul.

5.     Sesiunile oferite vor fi bilingve, romană- engleză. Însă fiecare alege limba în care vrea să se exprime.

6.     Număr maxim de participanți – 8 cupluri.

7.     BONUS!! o sesiune de feedback in grup si o sesiune de coaching oferită fiecărui cuplu, post eveniment.

Vrei să ne contactezi, inainte de înscriere?

Scrie-ne aici mirainspira@gmail.com

Despre noi

Despre Facilitatori

Mira Loghin

Trainer in comunicare relațională, Life  Coach, Terapeut somatic,. Facilitator Metoda/Constelația Intentiei Consilier dezvoltare personală

Prin pregătirea mea holistică, integrez competentele mele ca urmare a formărilor în Comunicarea Nonviolentă, Solution Focused Coaching, Compassionate Inquiry - abordarea terapeutica creată de Gabor Maté Somatic Experiencing, Metoda Intenției si Kundalini Yoga.

Pasiunea mea pentru scris, explorarea naturii umane, a comportamentelor dar si istoriilor personale mi le-am antrenat pe tot parcursul vieții mele. Am absolvit cursurile Facultății de Litere și Facultății de Istorie, iar in prezent urmez cursurile Facultatii de Psihologie, iar pe lângă toate acestea o am experiementat serie de cursuri în comunicare, miscare constienta, management și leadership.

Inca din 2012 am inceput să explorez relatiile de familie - cuplu si copii, lucrand atat in grupuri mari cat si individual,, iar unul din proiectele mele de suflet unde lucrez intens cu cuplurile sunt taberele de familie care deja au ajuns la a 14 editie.

Din 2018 facilitez retreat-uri in tara si străinătate, atat pe tema relatiilor de familie (relatia cu mama, tata) cat si cele de exploarare a copilului interior, cunoastere interioară, relatia cu emotiile dificile, transformarea criticului interior, dizolvarea credintelor limitative, grupuri de suport si programe de transformare relatională.

În practica mea integrez diferite tehnici precum Storytelling, Mindfulness, Consciusness Movement, Mediation, Breathworking, Self-Connection Practices, Narrative Therapy și Sisteme de Familie, care completează cu succes abordarea mea profund umană și orientată către persoana din fața mea. 

Mihail Iordache

Psiholog, psihoterapeut, formator cu certificări naționale si internaționale
Mihail Iordache s-a format ca psihoterapeut în domeniile: psihoterapie psiho-fizică (Body Psychotherapy), analiză tranzacţională, psihoterapie prin dans şi mişcare, psihoterapia traumei.
În construcţia cursurilor, Mihail îmbină metode moderne de training cu elemente de psihoterapie, zen şi yoga.
Primul curs de yoga l-a predat în 2005.
A studiat şi practicat yoga şi zen în România, India şi Nepal şi a susţinut părţi din acest curs pentru participanţi din 12 ţări. Datorită formărilor în psihoterapiile corporale, Mihail abordează practica yoga din perspectiva psiho-somatică, anatomo-fiziologică şi spirituală.
El îşi desfăşoară activitatea în psihoterapie individuală şi de grup în Bucureşti şi online.
A susținut cursuri, conferințe şi ateliere în Europa (Germania, Spania, Ungaria, Belgia, Estonia, Lituania, Scoția, Italia, Serbia, Irlanda), Asia (Nepal, India, Pakistan, Turcia, Thailanda, Myanmar), Orientul Mijlociu (Iordania) şi Africa (Rwanda, Burundi, R.D. Congo, Botswana, Tanzania, Africa de Sud).

Te invităm la un retreat transformațional și vindecător de trei zile, care îți va schimba perspectiva asupra relațiilor de iubire din viata ta, fie ca vorbim despre relatia de cuplu, relatia cu copiii sau cu părintii tai

De exemplu o relație provocatoare cu tatăl sau figura tatălui poate avea impact profund asupra bunăstării tale emoționale, relaționale și materiale. Indiferent dacă acțiunile sale au fost intenționate sau nu, tatăl a avut o influență semnificativă asupra ta, modelându-ți înțelegerea vieții, conexiunile sănătoase și scopul mai profund din spatele acțiunilor tale. Recunoscută ca traumă sau nu, această rană a tatălui se poate manifesta și prin diverse comportamente de auto-sabotare, cum ar fi amânarea, perfecționismul, furia nerezolvată, teama de abandon, atractia fată de bărbati indisponibili sau abuzivi, punerea pe piedestal a bărbatilor din viața ta, sentiment puternic de insecuritate și gelozie

O relatie provovocatoare cu mama, include de cele mai multe ori  moștenirea culturală preluată de mamă și modul în care aceasta se raportează la a fi femeie. Semnele rănii materne pot fi subtile, insa exista comportamente precum a te simți în competiție cu alte femei, a căuta să-i mulțumești pe ceilalți în detrimentul propriu, presiunea de a te conforma așteptărilor rigide a ceea ce înseamnă să fii femeie, a nu te simți suficient de bună, indiferent de rezultate etc. Toate acestea  pot duce la o stimă de sine scăzută, la o lipsă de conectare emoțională cu tine și lipsa sentimentului de grijă, tandrețe și protecție emoțională.

Pentru cine este acest retreat?

• Orice femeie care vrea sa inceapa o calatorie de autocunoastere si vindecare relatională și are nevoie de un punct de plecare conștient

• Femei care doresc să-și reconstruiască relațiile cu mai multă dragoste, compasiune și înțelegere.

• Cele care vor să identifice tiparele relaționale ce le-au condus spre relații nesatisfăcătoare. 

• Femeile care doresc să proceseze emoții dureroase într-un mediu sigur și să cultive acceptarea de sine.

• Femei care doresc să se elibereze de convingeri limitative și să acceseze o versiune mai autentică a sinelui. 

• Femei care caută să descopere puterea vindecătoare a iertării și să se elibereze de poveștile de vină și judecată

• Cele care doresc să renunțe la auto-sabotare și să atingă adevăratul lor potențial feminin, uman.

• Femei care isi doresc sa simtă in relatiile lor de iubire libertatea de a fi, de a alege impreună cu sentimentul implinitor de contributie la calitatea relatiei si a implinirii vietii celuilalt

Ce iti vei lua de aici?

• onorarea energiei masculine interioare

• onorarea energiei feminine interioare

• capacitatea de a integra in viata ta relatia cu autoritatea

• capacitatea de a diferentia rolurile pe care mama sau tata l-a jucat in viata ta

• constientizarea rolului pe care il ai acum in viata ta si in relatiile tale de iubire

• instrumente să iti reclădești relatiile din viata ta

• accesarea resurselor importante din viata ta

• instrumente de conectare cu sine si practici de autoreglare

• definirea, stabilirea si comunicarea granițelor personale (limite)

• cum sa iti pastrezi focusul pe self care & self love

Acest retreat este un refugiu sigur pentru acelea dintre voi care se luptă cu relații de cuplu sau familie fracturate, oferind un spațiu sigur pentru a facilita conștientizarea și eliberarea, dar mai ales de a manifesta în viețile voastre ceea ce vă doriti să trăiți cu adevărat.

Ce vei descoperi la acest retreat?

• Puterea comunității și oglindirea empatică a grupului.

• Acces la resursele tale interioare ascunse.

• Cum să exprimi în cuvinte, mișcări sau gesturi ceea ce nu ai reușit să-i spui tatălui tău sau mamei tale.

• Practici de autoreglare emoțională și tehnici de respirație 

• Identificarea resurselor interioare care te vor ghida spre adevăr și eliberare.

• Sprijin emoțional si insotire in procesul personal

• Spatiu liber de judecați

La ce să te aștepți?

• +3 zile de explorare profundă într-un spațiu sigur și relaxant.

• Instrumente terapeutice pentru procesarea traumei la nivel mental și corporal.

• Mișcare conștientă, dans intuitiv, yoga, ateliere de lucru în grup, Journaling.

• Sesiuni de meditație, plimbări în natură și odihnă.

• Un grup intim de maximum 14 participante..

Data: 11-14 septembrie 2025
Locație: Amsterdam, Fletcher Hotel - Resort Spaarnwoude

Inscriere https://forms.gle/EYjhPtFs7a6Qfh3F9

Detalii organizatorice:

Sosire: 11 septembrie ora 12.00
Finalizare: 14 septembrie ora 14:00

Programul detaliat va fi comunicat în prima zi.

Pentru persoanele noi care aderă la acest program va fi necesar un scurt interviu telefonic și de asemenea să adere la câteva dintre recomandarile noastre - să participe pe toata durata retreatului și la toate activitățile propuse, sa fie deschise să lucreze individual, în pereche și în grupuri mici și mari, înțeleg că ceea ce aud și împărtășesc rămâne doar în cadrul retreatului, respectand nevoia de confidențialitate a fiecarei persoane și să fie deschise la autoexplorare.

Contribuție financiară: 

485 EUR taxa de participare (cheltuieli de organizare, administrare, facilitare, materiale etc)

Cazarea, mesele se achita separat. Este posibil sa avem si un cost de inchiriere sala.

Bonus!!!! Persoanele care vor simti sa lucreze individual primesc cu reducere de 30% din prima sedinta individuală de terapie/coaching cu Mira Loghin

Gazdele voastre, suntem noi

Mira Loghin, trainer internațional certificat în comunicare nonviolentă, coach & terapeut somatic, terapeut certificat in trauma informed therapy creata de Gabor Mate, facilitator de grupuri terapeutice și cercuri de femei, autor, mamă, femeie. Iubesc să împărtașesc ceea ce mă crește, mă inspiră, ceea ce m-a vindecat și a făcut viața mea mai bogată, eliberată și plină de sens. De 8 ani creez spații de conectare, iubire și vindecare pentru femei, iar felul în care contribui la autenticitatea vieții mele, îmbogățește contributia mea la viața celorlalți. Am oferit peste 500 de ore de coaching și terapie somatică, si peste 350 de ore de cercuri de conectare, iubire și feminitate, și știu că nu aș fi putut vreodată să fiu ghid și însoțitor de bord pentru cei care vin către mine (cum îmi place să îmi spun), dacă nu aș fi ales să fiu ancoră în propria mea călătorie de viață, vindecare și eliberare.

Ioana Macoveciuc este jurnalistă, autoare de carte și de blog și coordonatoare de colecții de carte pentru copii și părinți. Cu peste 45 de titluri publicate, majoritatea pentru copii, Ioana a creat o comunitate strânsă care se conectează prin lectură.  Administrează și gestionează mai multe grupuri de părinți și de femei adunate intr-o comunitate care promoveză educația cu blândețe, responsabilitatea, grija, contribuția la propria viață și a celorlalți, dar mai ales autenticitatea și onestitatea.

Ne dorim ca prin această retragere să creăm împreună o comunitate de femei care să susțină și să conțină cu compasiune toate trăirile și nevoile noastre. Tot așa, plănuim să râdem, să ne distrăm să ne umplem inima de bucurie!