Imaginează-ți că ai viața de cuplu ideală.

Cum ar arăta viața ta, zi de zi? Ce ai face zilnic, săptămânal sau de câteva ori pe lună împreună cu partenerul tău? Care ar fi primul lucru pe care l-ai face dimineața? Dar ultimul lucru, seara?

Să mergem mai departe...

Ce face ar fiecare dintre voi, individual, pentru a fi cea mai bună versiune a sa?

Ah, e prea mult așa-i?

Relațiile afectează fiecare aspect al bunăstării noastre, de la fericirea personală, stimă de sine până la sănătate și cont bancar. Când relația de cuplu este înfloritoare, fiecare parte a vieții tale strălucește! Mai știi cum arăta viața ta când te-ai îndrăgostit?

Ești gata să te eliberezi de miturile, modelele preluate, de credințe de bază care îți sabotează relația de cuplu, astfel încât să te poți simți mai fericit și mai împlinit în fiecare aspect al vieții tale?

Pare un clișeu și aceasta frază, știu. Când știm că suntem pregătiți?

Cred că și tu ai observat

Cultura modernă te hrănește cu mituri și credințe care îți distorsionează înțelegerea relațiilor. Mituri precum

• Conexiunea grozavă necesită doar iubire. Relațiile adevărate nu sunt concepute pentru a necesita muncă sau efort.

• Conflictul este un indiciu că ceva nu este în regulă. Mai ales dacă eu și partenerul meu nu suntem de acord.

• Timpul le rezolvă pe toate. Lucrurile se vor îmbunătăți într-o zi. Antrenează-ți răbdarea!

• Într-o relație de dragoste, ar trebui să te simți fericit tot timpul. Nimeni nu ar trebui să simtă furie, vulnerabilitate sau frică, iar dacă se întâmplă, ceva nu e în regulă.

• Dacă partenerul tău ține cu adevărat la tine, își dă seama ce îți dorești. Nu ar trebui să îi spui tu ce ai nevoie sau ce îți dorești.

Mâna sus, câți dintre voi v-ați regăsit cel puțin o dată aici ?

• Obositi să repetati același dialog inconfortabil fără rezoluție, îmbunătățire sau înțelegere. Pur și simplu simți că nu puteti ajunge pe aceeași pagină, orice ati face.

• Când ești anxios, trist sau supărat partenerul tău te oprește sau vorbește peste tine - exact când ai avea cea mai mare nevoie de el/ea

• Chiar și atunci când ai cele mai bune intenții, criticile pe care le auzi te lasă copleșită, deconectată, dezamăgită, furioasă și singură.

• Tu și iubitul tău nu sunteți atât de apropiați pe cât ți-ai dori.

• Nu apuci să te bucuri de joacă și de conexiune sexuală la fel de mult ca înainte. De când ați deveni părinți copiii ocupă tot timpul și spațiul.

• Îngrijorat că relația ta începe să semene cu relațiile pe care le-ai desconsiderat când erai foarte tânăr.

• Îți lipsește încrederea că tu sau el, veți găsi calea prin care să vă auziți reciproc și profund.

• Ai făcut totul pentru ați vedea relația împlinitoare, dar pare că nimic nu a funcționat.

Nu. Nu o să vă oferim o soluție. Și nici o rețetă miraculoasă în 5 pași. Pentru că nu credem că există una anume.

Însă noi, Mira și Mihai, dorim să vă oferim timp de 4 zile o călătorie transformatoare, într-un mediu sigur, cald, empatic alături de alte cupluri. O retragere. Un retreat. O tabără.

O experiență care poate trezi în fiecare acea înțelepciune, conștientizare de care aveți nevoie pentru a continua cum vă doriți relația de cuplu.

O experiență la care nu v-ati gândit, dar care vă poate sprijini să găsiți voi, soluția care să vă conducă către o viață implinitoare în doi.

Pentru cine este acest retreat?

Pentru cuplurile care doresc să-și exploreze relația împreună, să-și ia timp de la responsabilitățile de zi cu zi, să se bucure de a fi și de a învăța alături de alte cupluri.

Cuplurilor care odată cu apariția copiilor au început să perceapă distanțele sau pierderea unor strategii aducătoare de apropiere, tandrețe, pasiune, atracție.

Cuplurilor. care conștiente fiind, repetă și repetă tipare și au obosit încercând diverse metode sau retețe de succes. Pentru că până reușiți să schimbați conștient tiparele care vă încurcă, aveți nevoie de timp. Împreună. Voi doi.

Ce vă propunem?

• 4 zile de explorare a interacțiunii dintre masculin și feminin în relația de cuplu, a nevoilor care cer atenție în relația de cuplu, a potențialului oferit de feminin și masculin, a modului în care se manifesta granițele fiecăruia, despre cum comunic ce nu imi place dar să pastrez conexiunea.

• 4 zile de explorare, joacă, practici și ritualuri pe care le puteți lua acasă

• 4 zile de conversații cu alte cupluri care more or less au aceleași preocupări și interese ca voi

• 4 zile de relaxare, râsete și lacrimi pe alocuri, peisaje frumoase, natură îmbietoare, povești de viață spuse la foc și un vin bun

• 4 zile cazare într-un loc intim exclusiv pentru cuplurile participante. Vom crea împreună un cerc de siguranță.

În ce fel ți-ar fi utilă această experiență?

• Cum să îmbrățișezi cu atracție și acceptare diferențele dintre voi

• Când și cum aceste diferențe aduc tensiune și conflict

• Cum găsești modalitatea de a vă juca împreună în cuplu

• Cum găsești modalitatea de a vă asculta reciproc

• Cum să ajungi la ceea ce iți dorești cu adevărat de la relația ta de cuplu

• Cum să te apropii de partenerul tău chiar și in momente de stres

• Cum să readuci pasiunea și strălucirea în relația care a stagnat sau s-a blocat de niște ani

• Cum să renunți la reguli care te împiedică să fii așa cum ești, în timp ce iți stabilești limite sănătoase

• Cum să transformi tiparele distructive de comunicare

• Cum să readuci dragostea, râsul și bucuria acolo unde o cauți cel mai mult

Rumi spunea, dacă putem îmbrățișa lumea ca un întreg, cu toate deosebirile si nepotrivirile ei, totul se va topi într-o unitate.

Oare și viața de cuplu nu formează o unitate, în care fiecare suntem cu individualități diferite și uneori chiar nepotrivite?

Noi, Mira șI Mihai spunem că avem nu doar energie, bucurie și sens să va oferim 4 zile de experiența full in relația de cuplu, ci ani buni de studiu și invatare in care ne-am format ca profesioniști in comunicare nonviolentă, solution focus coaching, terapie compasionale inquiry, mindfullness. Iar Inainte de toate suntem oameni, femeie și bărbat, care am trecut fiecare prin toate provocările unei relații de cuplu. Și din tot ce am greșit, ne-am opintit, am experimentat, din ce am învățat sau supraevaluat ne-am antrenat calități care ne oferă siguranța, structura, ancorare, încredere pentru a vă fi ghizi în aceste zile de împreună.

 Ia aminte, la ce să te aștepți 

• Aderarea la un astfel de program poate fi un pas către necunoscut.

• S-ar putea să vă întrebați, la ce să mă aștept să mi se întâmple? Este sigur să mă deschid? Cine altcineva va fi acolo și ce vor crede despre mie? Ce se întâmplă dacă nu vreau să împărtășesc detalii intime din viața mea?

• Scopul și responsabilitatea noastră principală este să creăm un mediu și un mod de a fi împreună care să ofere cât mai multă siguranță posibilă, recunoscând în același timp că subiectele care se pot ivi sunt oarecum „nesigure” și că învățarea de lucruri noi vine adesea cu sentimente de incertitudine și disconfort.

• Vă vom invita să explorați subiecte care poate sunt incomode pentru voi. Subiecte precum dinamica puterii cuplului, viața sexuală și conflictele pe care le aveți în cuplu. Recunoaștem că scufundarea în aceste teme necesită curaj și blândețe.

Unele dintre principiile care ne conduc in acest retreat

• Nu suntem experți în viața ta - tu ești

• Toate vocile sunt binevenite, dar nu forțate

• Practicăm ascultarea profundă și respectuoasă

• Diferite puncte de vedere și experiențe ne ajută pe toți să învățăm

• Este zonă de judecată liberă

• Confidențialitate, tot ce spunem și auzim rămâne doar acolo

Dacă ai ajuns cu cititul pana aici si nu ai inchis pagina, atunci afla ce ai de făcut mai departe

1.     Citește detaliile logistice

2.     Completează acest formular de înscriere

3.     Așteaptă să fi contactat de unul dintre noi pentru validarea locului

4.     Achită avansul care iți blochează locul.

5.     Achită apoi celelalte tranșe conform formularului

6.     Așteaptă să primești cu 1 săptămâna înainte detaliile de check in.

Cum te înscri, plătești și ajungi în retreat

1.     Ne adunam pe 18 martie după amiaza. Si tot după amiaza închidem pe 22 martie

2.     Spațiul rezervat este in Peștera. Așadar poți ajunge doar cu mașina. Detaliile le primește fiecare in privat.

3.     Pachetul de servicii acoperă costurile de cazare, masă, activități, timp si energie investite de facilitatori.

4.     Costul pachetului de servicii este . Plata se va face in lei la cursul băncii unde se face transferul.

5.     Sesiunile oferite vor fi bilingve, romană- engleză. Însă fiecare alege limba în care vrea să se exprime.

6.     Număr maxim de participanți – 8 cupluri.

7.     BONUS!! o sesiune de feedback in grup si o sesiune de coaching oferită fiecărui cuplu, post eveniment.

Vrei să ne contactezi, inainte de înscriere?

Scrie-ne aici mirainspira@gmail.com

Despre noi

Despre Facilitatori

Mira Loghin

Trainer in comunicare relațională, Life  Coach, Terapeut somatic,. Facilitator Metoda/Constelația Intentiei Consilier dezvoltare personală

Prin pregătirea mea holistică, integrez competentele mele ca urmare a formărilor în Comunicarea Nonviolentă, Solution Focused Coaching, Compassionate Inquiry - abordarea terapeutica creată de Gabor Maté Somatic Experiencing, Metoda Intenției si Kundalini Yoga.

Pasiunea mea pentru scris, explorarea naturii umane, a comportamentelor dar si istoriilor personale mi le-am antrenat pe tot parcursul vieții mele. Am absolvit cursurile Facultății de Litere și Facultății de Istorie, iar in prezent urmez cursurile Facultatii de Psihologie, iar pe lângă toate acestea o am experiementat serie de cursuri în comunicare, miscare constienta, management și leadership.

Inca din 2012 am inceput să explorez relatiile de familie - cuplu si copii, lucrand atat in grupuri mari cat si individual,, iar unul din proiectele mele de suflet unde lucrez intens cu cuplurile sunt taberele de familie care deja au ajuns la a 14 editie.

Din 2018 facilitez retreat-uri in tara si străinătate, atat pe tema relatiilor de familie (relatia cu mama, tata) cat si cele de exploarare a copilului interior, cunoastere interioară, relatia cu emotiile dificile, transformarea criticului interior, dizolvarea credintelor limitative, grupuri de suport si programe de transformare relatională.

În practica mea integrez diferite tehnici precum Storytelling, Mindfulness, Consciusness Movement, Mediation, Breathworking, Self-Connection Practices, Narrative Therapy și Sisteme de Familie, care completează cu succes abordarea mea profund umană și orientată către persoana din fața mea. 

Mihail Iordache

Psiholog, psihoterapeut, formator cu certificări naționale si internaționale
Mihail Iordache s-a format ca psihoterapeut în domeniile: psihoterapie psiho-fizică (Body Psychotherapy), analiză tranzacţională, psihoterapie prin dans şi mişcare, psihoterapia traumei.
În construcţia cursurilor, Mihail îmbină metode moderne de training cu elemente de psihoterapie, zen şi yoga.
Primul curs de yoga l-a predat în 2005.
A studiat şi practicat yoga şi zen în România, India şi Nepal şi a susţinut părţi din acest curs pentru participanţi din 12 ţări. Datorită formărilor în psihoterapiile corporale, Mihail abordează practica yoga din perspectiva psiho-somatică, anatomo-fiziologică şi spirituală.
El îşi desfăşoară activitatea în psihoterapie individuală şi de grup în Bucureşti şi online.
A susținut cursuri, conferințe şi ateliere în Europa (Germania, Spania, Ungaria, Belgia, Estonia, Lituania, Scoția, Italia, Serbia, Irlanda), Asia (Nepal, India, Pakistan, Turcia, Thailanda, Myanmar), Orientul Mijlociu (Iordania) şi Africa (Rwanda, Burundi, R.D. Congo, Botswana, Tanzania, Africa de Sud).