UN MASTERCLASS INTENSIV DE COMUNICARE NONVIOLENTA SI RELATII AUTENTICE

Dacă citești aceste rânduri, înseamnă că ești gata să faci o pauză de la zgomotul rolurilor de zi cu zi și să investești în singurul lucru care rămâne cu tine mereu: calitatea relațiilor tale.

De ce 40+? Pentru că am trecut de prima jumătate a vieții acumulând roluri, nu doar ani. Suntem pilonii pe care se sprijină copiii care cresc și părinții care îmbătrânesc. Suntem manageri care trebuie să aibă răspunsuri și parteneri care au uitat uneori cum să se mai privească în ochi fără să discute despre liste de cumpărături sau facturi.

La 40 de ani, miza se schimbă: nu mai e despre cine are dreptate, ci despre cum ne păstrăm aproape. Este vârsta la care realizăm că timpul nu mai e o resursă infinită și nu mai vrem să-l pierdem în conflicte sterile.

Am trecut de prima jumătate a vieții acumulând roluri: suntem părinți ai unor copii care cresc, manageri, parteneri sau dimpotriva suntem divortati sau single, și in acelasi timp încă copiii unor părinți care îmbătrânesc.

La 40+ nu mai avem timp de pierdut în conflicte inutile. Avem nevoie de un limbaj care să ne simplifice viața, nu să o complice. Sa ne faca sa ne simtim auziti si sa ii intelegem pe ceilalți. Pentru că la 40 de ani, cu toții merităm relații care să ne hrănească, nu să ne epuizeze.

ACEASTĂ EXPERIENȚĂ ESTE PENTRU TINE DACĂ VREI SĂ TRANSFORMI:

💑 Relația de cuplu (chiar daca esti single): Dacă ai obosit să funcționezi pe „pilot automat” și vrei să înlocuiești reproșurile mute cu dialoguri care te hrănesc. Trecem de la povara lui „trebuie” la libertatea lui „aleg”, regăsind intimitatea pierdută printre liste de cumpărături și sarcini zilnice.

💼 Relațiile de la job: Dacă te simți epuizat(ă) de ședințe tensionate și negocieri de putere. Înveți cum să pui limite ferme, cu zâmbetul pe buze, și cum să fii un lider sau un coleg respectat, fără să îți sacrifici liniștea sau să strici colaborările esențiale.

👨‍👩‍👧 Relația cu copiii (adolescenți sau preadolescenti): Dacă tăcerile lor te sperie și vrei să redevii acel spațiu de siguranță în care ei aleg să se întoarcă de bunăvoie. Înveți cum să fii prezent(ă) fără să fii invaziv(ă), transformând conflictul de generații într-o punte de încredere.

Miza relațiilor la 40+ se schimbă drastic: nu mai e despre cine are dreptate, ci despre cum ne păstrăm aproape. Pentru că meriți să nu te mai simți singur(ă) în camere pline de oameni.”

CE VEI PUTEA FACE CONCRET LA FINALUL ACESTOR 4 ZILE?

• ✅ Stăpânire de sine în momente critice: Vei înțelege mecanismele propriilor reacții și vei învăța cum să te calmezi rapid, alegând să răspunzi dintr-un spațiu de încredere, nu din impuls.

• ✅ Curajul conversațiilor dificile: Vei avea încrederea necesară pentru a aborda acele subiecte pe care până acum fie le evitai, fie le încheiai cu trântit de uși sau tăceri dureroase.

• ✅ Claritate în cerințe: Vei ști exact ce îți dorești să trăiești și cum să ceri acest lucru astfel încât, pentru prima dată, să fii cu adevărat auzit(ă).

• ✅ Libertatea de a spune „NU”: Vei putea refuza fără vinovăție și vei putea spune un „DA” autentic, fără să aduni resentimente sau să reproșezi ulterior.

• ✅ Sinceritate fără răni: Vei învăța să te exprimi onest și direct, fără a jigni, fără a domina și fără a te simți rușinat(ă) de propriile nevoi.

• ✅ Empatie profundă: Vei dobândi capacitatea de a fi prezent(ă) cu adevărat în postura celuilalt, oferind susținere reală în situații de durere fizică sau emoțională, fără să te simți copleșit(ă).

• ✅ Soluții „Win-Win”: Îți vei antrena creativitatea pentru a găsi variante de mijloc care să satisfacă ambele părți, transformând negocierea într-o colaborare.

• ✅ Curățenie mentală: Vei conștientiza instant când gândirea ta este poluată de judecăți, comparații sau blamări – acele „erori de sistem” care până acum provocau defensivă și conflict.

CINE POATE SA PARTICIPE?

✅ Oricine, indiferent de experiență sau gen (feminin/masculin): Nu ai nevoie de cursuri anterioare de Comunicare Nonviolentă. Vino cu „mintea golită” și învață totul de la zero, prin practică. Structura taberei este creată special pentru a te simți în siguranță și integrat(ă) încă din prima oră.

 ✅ Persoane neînsoțite (Majoritatea): O tabara pentru adultii +40, femei, bărbați, single sau cupluri care vor sa vada cum viata lor se schimba in directia pe care ei o vor.  70% dintre participanți vin singuri. 

✅ Cupluri care vor să evolueze: Este un spațiu excelent si cuplurile care vor să învețe un nou mod de a se sprijini reciproc, fără să se mai „atace” atunci când sunt obosiți.

 ✅ Oameni care caută profunzime, nu volum: De aceea am limitat grupul la doar 16 locuri pentru o abordare profundă. Este pentru tine dacă preferi un cerc restrâns, unde poți fi auzit(ă) și poți primi feedback individual.

IMPORTANT!!! DETALII ORGANIZATORICE

Te invităm să completezi detaliile de mai jos pentru a-ți rezerva locul în această experiență de reconectare, desfășurată în liniștea naturii din zona Buzăului. Ne-am orientat catre OM-Resort, o locatie de cazare premium, un loc cu munți, ape și cer deschis, un refugiu pentru cei care apreciază frumusețea și autenticitatea naturii. Este la 134 km de București, si accesul este posibil cu masina in masina pe un drum deschis si facil. Ne-a placut priveliștea, camerele, serviciile de masa, oamenii care au grija de acest loc si toate facilitatile pe care le oferă. Avem un rău cu o plaja amenajată, multe locuri de stat, poteci de străbătut, sauna si intimitatea de care ne vom bucura doar noi. www.omresort.ro

Avem 2 perioade pe care le propunem si dorim sa sondam interesul pentru a stabili data finala in functie de numarul cel mai mare de înscrieri 2-6 iulie

CE FACE ACEASTĂ EXPERIENȚĂ DIFERITĂ?

Am conceput acest Masterclass ca pe o imersiune totală, unde grija pentru minte se împletește cu răsfățul corpului și susținerea sufletului.

1. Puterea Cercului: Nu ești singur(ă) în asta

Cea mai mare ușurare a participanților noștri este realizarea că nu sunt singuri.

• Susținere, nu judecată: Vei face parte dintr-un grup limitat la 16 persoane care vorbesc aceeași limbă. Este un spațiu de siguranță unde poți lăsa garda jos.

2. Resetare Fizică la OM Resort (4*)

Nu poți schimba modul în care gândești dacă corpul tău este în alertă. De aceea, locația este parte din procesul tau de invatare si transformare

• Conectare cu Natura: Munți, ape și cer deschis. Avem un râu cu plajă amenajată și poteci de străbătut pentru momentele de liniște.

• Relaxare Profundă: Ai acces la saună și zone de tihnă, esențiale pentru a ajuta sistemul nervos să treacă de la „supraviețuire” la „conectare”.

3. Zero Decizii: Timp doar pentru Tine

La 40+, suntem epuizați de câte decizii luăm zilnic. Aici, singura ta sarcină este să fii prezent(ă):

• Răsfăț Logistic: Pensiune completă (3 mese/zi) cu ingrediente locale și sănătoase. Fără gătit, fără griji.

• Echilibru: 6 ore de atelier pe zi, alternate cu pauze lungi pentru somn, lectură sau socializare autentică.

CE VEI PUTEA FACE CONCRET DUPĂ CELE 4 ZILE?

• Stăpânire de sine: Înveți să răspunzi din spațiul de „aleg”, nu din impulsul de „trebuie”.

• Curajul conversațiilor dificile: Abordezi subiectele sensibile fără uși trântite sau tăceri pedepsitoare.

• Libertatea lui „NU”: Vei putea refuza fără vinovăție și vei spune un „DA” autentic, fără să aduni resentimente.

• Sinceritate fără răni: Înveți să spui ce te doare fără să dai foc la tot în jur.

CE ÎȚI OFERĂ ACEST MASTERCLASS? (Pachetul tău de 4 stele)

• Ghidaj de specialitate: 6 ore/zi de ateliere/cursuri intensive (combinatie intre practica si teorie) sustinute de Mira Loghin, Trainer Certificat International in Comunicare Nonviolenta cu competente profesionale certificate internațional in trauma informed, terapie somatică si mindfulness - activitati conexe de conectare in grup, meditatie, yoga, exercitii de respiratie constienta si somatica

• Cazare Premium: 4 nopți  la o pensiune de 4 stele, camere duble si apartamente, locație izolată, cu natură pură și zone de relaxare. www.omresort.ro

• Hrană pentru trup: Pensiune completă (3 mese/zi preparate cu ingrediente locale, naturale si sănătoase).

• Continuitate: Materiale de lucru, acces într-un grup online de practică și un Workshop Online de Follow-up (2 ore) la 3 săptămâni după tabără.

• Personalizare: Feedback individual la cerere pe parcursul celor 4 zile dar si post tabără

COSTURI ȘI REZERVARE

Locurile sunt limitate la 16 participanți (single sau cupluri) și se ocupă în ordinea înscrierii.

• EARLY BIRD (Până la 15 Mai):       2.590 lei / persoană/loc in cameră dubla (all inclusive)

• PREȚ STANDARD (După 15 Mai): 2.790 lei / persoană/loc in camera dubla (all inclusive)

• REDUCERE 10% pentru cupluri

• Reducere 5% daca aduci o prietena sau un prieten.

Politica de plată

• Rezervarea locului devine fermă după achitarea unui avans 695 RON la înscriere

• Urmatoarea transa de plata este 595 RON si se achita pana la data de 1 iunie

• Diferenta de 1300 RON se achita in ziua sosirii la locație (acestea sunt costurile de cazare si masa, pensiune completa 4 zile)

• plata se efectueaza prin transfer bancar sau la locatie cu cardul bancar

• reducere 10% pentru cupluri (casatorite sau necăsătorite)

• reducere 5% daca iti aduci un prieten sau o prietena.

Facilitator: Mira Loghin

Trainer Internațional Certificat în Comunicare Nonviolentă (CNV) & Solution Focus Coach, Terapeut Somatic

Cu o practică de peste 12 ani în facilitarea proceselor de transformare relațională, Mira integrează formarea academică (Litere, Istorie, Psihologie) cu abordări terapeutice de ultimă oră,. Să te ghideze să cobori învățarea din minte în corp, oferindu-ți instrumente practice pentru a transforma conflictele în conexiune reală – la job, acasă și în relația cu tine însuți. Insa cea mai importanta parte este munca mea cu mine, iar aceasta se poate echivala in fiecare zi traita, zi in care am avut success sau am eșuat, zile lungi si intense de terapie personala sau oglindire in grup. Sa pot facilita spatii de siguranta pentru ceilalti, am nevoie sa ajung in acele locuri si la acei oameni care fac ei acest lucru pentru mine.

• Expertiză Somatică și Trauma informed: Formări internaționale în Compassionate Inquiry (metoda lui Gabor Maté), Somatic Experiencing, Kundalini Yoga, Coaching, Metoda Intenției Iopt

• Abordare Holistică: Combină instrumentele de comunicare conștientă cu tehnici de Mindfulness, Breathwork și Sisteme de Familii .

• Portofoliu de Proiecte: Peste 14 ediții de tabere de familie și zeci retreat-uri/tabere adulți, cercuri de femei, traininguri si ateliere de dezvoltare personala si autocunoastere, organizate în țară și în străinătate din 2012 până în prezent, peste 800 ore de cursuri si workshopuri facilitate si tot atatea ore de lucru individual.

FINALIZARE După apăsarea butonului „Trimite”, vei primi pe email detaliile bancare pentru plata avansului.

Pentru că acum, meriți relații care să te hrănească, nu să te epuizeze. Vino să înveți limbajul care te aduce înapoi la tine și la cei dragi. Te așteptăm cu drag în cercul nostru de 40+.